Le yoga est une discipline multiple, mouvante et qui s’adapte non seulement aux différents corps mais aussi aux cycles naturels.
A travers ces quatre ateliers, je vous propose des temps de pratique en accord avec l’énergie de chaque saison et des besoins spécifiques qui en découlent. Selon la médecine traditionnelle chinoise, différents organes et éléments sont associés à chaque saison. Chaque période de l’année est une occasion de prendre soin de notre corps et de notre esprit de façon adaptée.
Au programme :
Méditation et visualisations / Pratique de la saison en lien avec les organes et émotions associées / Pranayamas (techniques de souffle) / Kriyas (techniques de nettoyage interne) / Temps d’écriture / Cercle de paroles
Infos pratiques
Dates : Les dimanches 09/10/22 (Automne), 15/01/23 (Hiver), 26/03/23 (Printemps) et 18/06/23 (Été) de 10h à 13h
Possibilité de participer indépendamment à chaque atelier ou de suivre le cycle.
Tarifs : à l’atelier : 30€ // Forfait 4 ateliers: 100€
Lieu : L’Eveil d’Ôdy 12 rue Ferrer 38500 Voiron