Planning des cours hebdomadaires 2025-2026

Cours de yoga collectifs à Meylan (Asso Horizons)
Lundi de 18h15 à 19h30 : Hatha Yoga
Un cours accessible à tous-tes, où l’on alterne enchaînements fluides et approfondissement des postures statiques et dynamiques, en intégrant pranayamas (techniques de respirations) et méditations.
Infos pratiques & tarifs
Lieu : Clos des Capucins, 18 chemin des Villauds, 38240 Meylan
Informations et inscriptions auprès de l’association Horizons.

Cours de yoga collectifs à Meylan (Asso Horizons)
Mardi de 9h30 à 10h45 : Hatha Yoga Séniors
Mardi de 11h à 12h15 : Hatha Yoga Séniors
Deux cours adaptés, où l’accent est mis à la fois sur la souplesse du corps, à travers des séquences douces et fluides, mais aussi sur l’alignement et la restructuration des articulations en intégrant l’apprentissage des postures, dans un rythme ajusté aux possibles limitations physiques (prothèses, opérations etc).
Mardi de 12h30 à 13h15 : Yoga dynamique
45 minutes de pause pour favoriser une bonne santé physique, émotionnelle et mentale. Tonus musculaire, souplesse du corps, alignement, gestion du stress et apaisement du système nerveux sont au cœur de cette pratique dynamique.
Le cours alterne temps de méditation, de pranayamas (respirations), d’enchaînements fluides et de postures statiques, toujours en respectant la philosophie du yoga : cheminer vers plus de stabilité mentale pour installer une harmonie profonde entre le corps et l’esprit.
Infos pratiques & tarifs
Lieu : Horizons, 16 rue des AIguinards, 38240 Meylan
Informations et inscriptions auprès de l’association Horizons.
Cours de yoga collectifs à Seyssinet
Mardi de 18h30 à 19h30 : Hatha-Vinyasa yoga
Un cours assez dynamique qui reste accessible à tous-tes, où l’on vise un développement et une harmonisation des capacités physiques, mentales et spirituelles, à travers les asanas (postures), les pranayamas (techniques de respirations) et la méditation.
Infos pratiques & tarifs (cliquez ici)
Lieu : La Pépite, 6 rue George Maeder, 38170 Seyssinet-Pariset
Tarifs :
Adhésion annuelle à l’association : 10€
Cours d’essai gratuit.
Cours à l’unité : 18€ // Carte 5 cours : 80€ (valable 3 mois) // Carte 10 cours : 145€ (valable 5 mois)
Tarif solidaire :
15€ la séance / 70€ 5 cours / 130€ 10 cours
Les cours ont lieu du 9 septembre 2025 au 30 juin 2026. Pas de cours pendants les vacances scolaires.

Cours de yoga collectifs à Meylan (Genesis studio sport)
Mercredi de 18h à 19h : Hatha Yoga
Mercredi de 19h à 20h : Hatha Yoga
Un cours assez dynamique qui reste accessible à tous-tes, où l’on vise un développement et une harmonisation des capacités physiques, mentales et spirituelles, à travers les asanas (postures), les pranayamas (techniques de respirations) et la méditation.
Infos pratiques & tarifs
Lieu : Genesis Studio Sport, 30 Chemin du Vieux Chêne, 38240 Meylan
Informations et inscriptions auprès du studio : http://www.genesis-coaching.fr/
