Planning des cours hebdomadaires 2024-2025
Cours de yoga collectifs à Meylan (Asso Horizons)
Lundi de 18h15 à 19h30 : Hatha Yoga
Un cours accessible à tous, où l’on alterne enchaînements fluides et approfondissement des postures statiques et dynamiques, en intégrant pranayamas (techniques de respirations) et méditations.
Infos pratiques & tarifs
Lieu : Clos des Capucins, 18 chemin des Villauds, 38240 Meylan
Informations et inscriptions auprès de l’association Horizons.
Cours de yoga collectifs à Meylan (Asso Horizons)
Mardi de 9h30 à 10h45 : Hatha Yoga
Mardi de 11h à 12h15 : Hatha Yoga
Un cours accessible à tous, où l’on alterne enchaînements fluides et approfondissement des postures statiques et dynamiques, en intégrant pranayamas (techniques de respirations) et méditations.
Infos pratiques & tarifs
Lieu : Horizons, 16 rue des AIguinards, 38240 Meylan
Informations et inscriptions auprès de l’association Horizons.
Cours de yoga collectifs à Meylan (Genesis studio sport)
Mercredi de 18h à 19h : Hatha Yoga
Mercredi de 19h à 20h : Hatha Yoga
Un cours accessible à tous, où l’on vise un développement et une harmonisation des capacités physiques, mentales et spirituelles, à travers les asanas (postures), les pranayamas (techniques de respirations) et la méditation.
Infos pratiques & tarifs
Lieu : Genesis Studio Sport, 30 Chemin du Vieux Chêne, 38240 Meylan
Informations et inscriptions auprès du studio : http://www.genesis-coaching.fr/
Cours de yoga collectifs à Voiron
Jeudi de 12h15 à 13h30 : Hatha yoga doux et restructurant
Durant cette séance, nous travaillerons à la fois la souplesse du corps, à travers des séquences douces et fluides, mais aussi l’alignement et la restructuration des articulations en intégrant l’apprentissage des postures, dans un rythme doux et accessibles à tous et toutes.
Jeudi de 18h15 à 19h30 : Hatha Vinyasa yoga
Dans ces cours plus exigeants, le rythme des séquences est élevé et les postures sont maintenues plus longtemps, tout en portant une grande attention à la respiration et à la détente du corps. Les séances sont focalisées sur la fortification de l’énergie vitale et du feu intérieur, ainsi que la mobilisation musculaire.
Infos pratiques & tarifs
Lieu : L’atelier du mouvement, 5 rue des orphelines à Voiron
Tarifs :
L’argent ne doit pas être un frein à la pratique, je suis toujours ouverte pour discuter des possibilités de chacun.e et trouver un arrangement qui convienne pour les deux parties.
Adhésion annuelle à l’association : 10€
Cours d’essai gratuit
Année : 330€ (tarif réduit sur présentation d’un justificatif) // 360€ (plein tarif). Possibilité de régler en 3x.
Trimestre : 145€ / Carte 5 cours : 80€ / Cours à l’unité : 18€
Les cours ont lieu du 16 septembre 2024 au 4 juillet 2025. Pas de cours pendants les vacances scolaires.
ATTENTION : COURS LE 8 MAI
Trimestre 1 : Du 16/09 au 19/12 // Trimestre 2 : 06/01 au 28/03 // Trimestre 3 : 31/03 au 04/07
