Planning des cours hebdomadaires 2023-2024
Cours de yoga collectifs à Eybens
Mercredi de 12h15 à 13h30 : Hatha Yoga
Un cours accessible à tous, où l’on alterne enchaînements fluides et approfondissement des postures statiques et dynamiques, en intégrant pranayamas (techniques de respirations) et méditations.
Infos pratiques & tarifs
Lieu : Ecole Bel Air, 29 rue Victor Hugo à Eybens
Tarifs : PT = Plein tarif // TR = Tarif réduit (étudiant.es, RSA, demandeurs d’emploi, difficultés financières)
L’argent ne doit pas être un frein à la pratique, je suis toujours ouverte pour discuter des possibilités de chacun.e et trouver un arrangement qui convienne pour les deux parties.
Adhésion unique Flordelis : 5€
Cours d’essai : 10€
Année : 360€ PT // 330€ TR (possibilité de régler en 3x 120 ou 110€)
Trimestres : 1er trimestre : 155€ PT / 2ème et 3ème trimestre : 150€ PT // 140€ TR
Pack 5 cours : 80€ PT // 70€ TR
Cours à l’unité : 18€ PT // 15€ TR
Calendrier 2023 – 2024 :
Premier trimestre : Du 18 septembre au 8 décembre (pas de pause pendant les vacances de Toussaint) : 12 cours
Deuxième trimestre : Du 8 janvier au 29 mars (pas de cours la semaine du 26 février) : 11 cours
Troisième trimestre : Du 1er avril au 29 juin (pas de cours la semaine du 22 avril) : 11 cours
Cours de yoga collectifs à Meylan
Mercredi de 18h à 19h : Hatha Yoga
Un cours accessible à tous, où l’on vise un développement et une harmonisation des capacités physiques, mentales et spirituelles, à travers les asanas (postures), les pranayamas (techniques de respirations) et la méditation.
Infos pratiques & tarifs
Lieu : Genesis Studio Sport, 30 Chemin du Vieux Chêne, 38240 Meylan
Informations et inscriptions auprès du studio : http://www.genesis-coaching.fr/
Cours de yoga collectifs à Voiron
Jeudi de 12h15 à 13h30 : Hatha yoga doux et restructurant
Durant cette séance, nous travaillerons à la fois la souplesse du corps, à travers des séquences douces et fluides, mais aussi l’alignement et la restructuration des articulations en intégrant l’apprentissage des postures, dans un rythme doux et accessibles à tous et toutes.
Jeudi de 18h15 à 19h30 : Hatha Vinyasa yoga
Dans ces cours plus exigeants, le rythme des séquences est élevé et les postures sont maintenues plus longtemps, tout en portant une grande attention à la respiration et à la détente du corps. Les séances sont focalisées sur la fortification de l’énergie vitale et du feu intérieur, ainsi que la mobilisation musculaire.
Infos pratiques & tarifs
Lieu : Jeudi midi : Lycée Ferdinand Buisson (la NAT), 21 Bd Edgar Kofler à Voiron
Jeudi soir : L’atelier du mouvement, 5 rue des orphelines à Voiron
Tarifs : PT = Plein tarif // TR = Tarif réduit (étudiant.es, RSA, demandeurs d’emploi, difficultés financières)
L’argent ne doit pas être un frein à la pratique, je suis toujours ouverte pour discuter des possibilités de chacun.e et trouver un arrangement qui convienne pour les deux parties.
Adhésion unique Flordelis : 5€
Cours d’essai : 10€
Année : 360€ PT // 330€ TR (possibilité de régler en 3x 120 ou 110€)
Trimestres : 1er trimestre : 155€ PT / 2ème et 3ème trimestre : 150€ PT // 140€ TR
Pack 5 cours : 80€ PT // 70€ TR
Cours à l’unité : 18€ PT // 15€ TR
Calendrier 2023 – 2024 :
Premier trimestre : Du 18 septembre au 8 décembre (pas de pause pendant les vacances de Toussaint) : 12 cours
Deuxième trimestre : Du 8 janvier au 29 mars (pas de cours la semaine du 26 février) : 11 cours
Troisième trimestre : Du 1er avril au 29 juin (pas de cours la semaine du 22 avril) : 11 cours
Cours de yoga collectifs à Vinay
Lundi de 18h30 à 19h45 : Hatha Yoga
Un cours accessible à tous, où l’on alterne enchaînements fluides et approfondissement des postures statiques et dynamiques, en intégrant pranayamas (techniques de respirations) et méditations.
Infos pratiques & tarifs
Lieu : Ecole Mayette 2, 5 rue de Malleval, 38470 Vinay
Informations et inscriptions auprès du Club Yoga de Vinay : 06 86 91 30 65 (Emmanuelle)