Danse créative

Ateliers collectifs

La danse créative, c’est apprendre à exprimer le mouvement dans son corps, pour refaire circuler l’énergie vitale et retrouver une fluidité interne. De nombreuses douleurs physiques viennent du fait que les différentes parties de nos corps ne sont plus en lien.

Dans ces espaces, nous réapprenons à écouter et à respirer, en respectant nos besoins, nos possibilités et en stimulant notre créativité et notre joie.

Mes ateliers proposent de relier corps et esprit, de se reconnecter à soi, de libérer ses émotions et de rééquilibrer ses centres énergétiques à travers des outils issus notamment de la pratique Danser Être Dansé de Véronique Pioch, du Life Art Process, de la danse libre, du yoga et autres pratiques énergétiques du mouvement.

Si la danse y est largement présente, les propositions incluent aussi d’autres moyens d’expression artistique comme le dessin et l’écriture que l’on relie à la danse pour continuer à mieux comprendre ce qui nous traverse, notamment nos blocages corporels, mentaux et émotionnels.

Un atelier commence par un recentrage et un ancrage, puis s’enchaînent plusieurs propositions en musique. Celles-ci peuvent être individuelles, en duo ou collectives. La pratique se termine par une méditation ou une relaxation permettant d’intégrer les pratiques précédentes, ainsi que par un cercle de partage.

Je vous propose ces ateliers de danse créative près de Grenoble (Seyssinet).

Vous souhaitez accueillir un atelier de danse créative dans votre structure (entreprise, association etc) ? n’hésitez pas à me contacter !

Sessions individuelles

Je propose également des sessions individuelles, accompagnées avec soin et adaptées aux demandes de chaque personne.

Ce format permet vraiment de plonger dans ses ressentis pour créer ou recréer du lien avec son corps à travers une guidance personnalisée.