Atelier yoga – Purification d’automne, stabiliser le corps pour apaiser le système nerveux
VinayL’automne est une période clé pour bien préparer le corps et l’esprit à l’hiver. C’est un temps propice pour canaliser notre énergie et revenir à l’essentiel. En ramenant volonté et direction dans nos intentions, nous accompagnons notre corps dans cette transition vers des mois plus éprouvants. En savoir plus