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En ce temps tourbillonnant de rentrée scolaire et de transition automnale, il n’est pas évident de conserver son équilibre physique et mental. Par des pratiques posturales, des pranayamas (techniques de respiration), des méditations et des temps en nature, ces deux jours sont une invitation à apaiser l’agitation et cultiver l’enracinement pour aborder l’approche de la… Lire la suite Stage yoga – Ralentir pour mieux s’ancrer |
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