En ce début d’été et fin d’année scolaire, notre vitalité et notre feu intérieur peuvent être malmenés, avec l’effervescence de la période, qui parfois brûle et nous mène à l’épuisement.
Durant cet atelier, nous cultiverons l’ouverture et le feu du cœur, celui qui nous guide, nous donne le courage de choisir, celui qui nous connecte à la compassion et à l’écoute de nous-mêmes et des autres.
Au programme : Pratique posturale (asanas), pranayamas, méditations, échanges autour de l’énergie de la saison.
Infos pratiques
Date : Samedi 8 juillet de 9h30 à 12h30
Lieu : Ecole Mayette 2, 5 rue de Malleval, 38470 Vinay
Tarif : Entre 25 et 30€ l’atelier selon moyens
Matériel à amener : tapis, couverture ou plaid
